Du kan höja din energi på flera sätt, t.ex. genom att göra sånt som ger dig glädje, hålla din kropp och ditt hem så rent som möjligt, röra på dig, vila eller meditera. Det är viktigt att du känner efter vad du behöver i just den här stunden, lyssna till vad din kropp, din själ och ditt hjärta säger och agera utifrån den information som du får till dig.
I den här luckan får du valmöjligheten att höja din energi med hjälp av musik. Kom ihåg, du kan också välja ett annat alternativ, kanske t.o.m. ett av dem som nämns ovan. Lägg musiken på hög volym och följ musiken på det sätt som det känns rätt för dig. Dansa, hoppa, stå stilla, känn tonerna inombords och hur de väcker dina celler till liv.
(Tips för dig som inte har Spotify: Klicka på spellistans länk och du kommer till låtarna,
sedan kan du leta upp musiken på t.ex. YouTube.)
♥ Dela gärna ♥
Ps. Du som har Facebook är välkommen att gilla IVAR energys Facebooksida
Du är även varmt välkommen med i Facebookgruppen IVAR energys julkalender-grupp