Lucka 23

Lucka 23

Vi får knappast världen färdig under nuvarande livstid, oavsett hur mycket vi stressar. 

Att hitta tid för kaffe/te med en god vän är oftast en väldigt klok prioritering. Inte bara för att vårda vänskapsrelationen utan även för välbefinnandet i stunden, och för välmåendet efteråt. 

Ett av de bättre tipsen är faktiskt att gå till caféet lite före utsatt tid, speciellt om du har lite för många bollar i luften, så hinner du landa på stolen och i dej själv och verkligen vara närvarande när vännen dyker upp.

Julefrid.

Dela gärna! <3

Ps. Fjolårets lucka var betydligt maffigare till innehåll än årets, du hittar tecken på narcissism bakom lucka 23 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-23/

Lucka 22

Lucka 22

Att ha förmågan att plocka fram sin lekfullhet gör livet så mycket roligare än om vi ständigt går allvarsamma omkring och tänker på allt elände som existerar i världen. Jag menar inte att vi ska blunda för det som kallas verkligheten, tvärtom, men om vi trots vaken medvetenhet tillåter oss stunder där vårt barnasinne får vara med och glädjas så växer vår livskvalité enormt!

Att vara lekfull behöver inte betyda att vara barnslig och/eller omogen. Jag anser att vuxna som smiter undan alla former av ansvar, speciellt föräldraansvar, är omogna, inte de som roar sej kungligt i pulkabacken med sina avkommor, inte för att den ena varianten behöver utesluta den andra…

Häromkvällen var jag på skattjakt i centrum av min hemstad, och hjälp så roligt det var! Ivern och spänningen bland alla som deltog, några bekanta men mest helt okända personer. Det var faktiskt riktigt nära för min del, jag stod närmast personen som hittade den och var den första att gratulera honom. Även om jag inte vann någon skatt, så var jag fylld av positiv energi när jag traskade hem, för det hade varit sååå himla kul. Jag tänkte på det, hur välgörande det är att faktiskt ta en time out ibland och gå ut och leka. Det är definitivt något jag ska ta med mej in i 2019! Är du med?

En musikvideo på det, nästan helt relevant för ämnet lekfullhet 😉 Petter, Tills Döden Skiljer Oss Åt: https://www.youtube.com/watch?v=cRXVGh0Y6kc

Dela gärna! <3

Ps. Vill du läsa fjolårets julkalender med varningssignaler på narcissism så hittar du lucka 22 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-22/

Lucka 20

Lucka 20

Lita på din intuition!

Om du känner på dej att det ligger en hund begraven någonstans så gör du klokast i att dra dej tillbaka.

Minns att du alltid har rätt att få betänketid, och om det inte verkar accepteras eller respekteras av en annan så har du ännu större orsak att ta en Time-Out för att i lugn och ro kontemplera kring vem det är som har eld i baken, och framförallt varför. Varför försöker någon plötsligt hetsa fram ett beslut från dej som inte brådskat tidigare??

Koka en kopp gott te, luta dej tillbaka i skönaste fåtöljen, förvissad om att sanningen kommer alltid fram till slut. Inte minst om du alltid litar på din intuition. Alla svar finns nämligen där inom dej, bara du lyssnar.

Dela gärna! <3

Ps. Om du vill ta del av varningssignaler på narcissism så hittas det i fjolårets julkalender. Du hittar lucka 20 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-20/

Lucka 19

Lucka 19

Om det är något som idag gör mej ledsen så är det att se hur ivrigt våra myndigheter bjuder ut kemiska hormonpreparat till våra ungdomar. Visst är det bra med gratis preventivmedel, men varför inte kondomer istället?? 

Ja, jag har själv brukat diverse hormonella preventivmedel under många, många år, det har ju varit normen även för min generation. Frågan inne hos läkaren har inte handlat om ifall man ska ha ett hormonpreparat, utan snarare om vilket. Hormonspiral var det sista jag använde, och när jag till slut lät ta ut den, för att min kropp skulle få fungera så som den är tänkt att fungera, så var det som om kroppen drog en djup suck av lättnad. 

Läkaren som jag hade gått till i många år, bl.a under alla mina graviditeter, och efteråt, men även långt innan dess pga många läkarbesök då jag som 19-åring konstaterades ha cellförändringar, ja han blev nästan upprörd när jag sa att jag inte längre tänker ta hormoner. Han försökte verkligen få mej att förstå att jag kan bli gravid om jag inte har något hormonellt skydd. Jag tyckte nästan att det var lite komiskt. Jag menar, jag var 40+ och trebarnsmor; jag vet hur barn blir till! ;)) Vid tillfället var jag dessutom singel, så jag förklarade att jag inte behöver något preventivmedel, och skulle jag plötsligt drabbas av akut lust så ska jag nog klara av att skaffa hem kondomer från butiken. ;)) Det var första gången jag gick ut från hans mottagning utan att vi var överens, och ja, det var även sista gången jag gick ut därifrån överhuvudtaget. Inte för att han skulle ha varit otrevlig, för det var han inte, utan för att jag helt enkelt tappade förtroende för honom där och då. Med mej hade jag hans uppmålade bild om hur jobbigt jag kommer att få det med mensen utan hormoner. Enligt honom skulle jag få en massa mellanblödningar, och min mens skulle även bli väldigt riklig och det skulle bli väldigt jobbigt för mej eftersom jag skulle blöda mest hela tiden. Det var liksom inget “kanske” eller “eventuellt”, utan det var liksom sanningen så som han serverade den. 

Jag har aldrig, inte ens för en dag, ångrat att jag tog ut hormonspiralen, tvärtom!! Min kropp får äntligen leva i sin naturliga rytm, och varje månad blöder jag precis så som en kvinnokropp är skapt att göra. Jag har inga mellanblödningar, och när jag blöder så använder jag menskopp i tre dagar och sen är det inget mer med det. På mobilen har jag en app som heter Clue, och tack vare den så har jag väldigt bra koll på min menstruationscykel, och det är otroligt behändigt. Det är enkelt att snabbt se när nästa mens är beräknad, samt när man högst troligt har ägglossning, mm. Rekommenderas! 

Obs!! Nu säger jag inte att någon ska strunta i sina preventivmedel och lita på en app istället, så några oönskade graviditeter tar jag inte ansvar för!! Det jag varmt rekommenderar är att skippa syntetiska hormoner, för de ställer nog till med sån oreda i kroppen för så många, som inte ens vet om att det är hormonerna som ligger bakom diverse elände. 

Jag förstår att det är lättare med preventivmedel för en kvinna i min ålder eftersom många män steriliserar sej när de vet att de inte ska ha barn, eller fler barn. ;)) Men istället för att truga ut syntetiska hormoner i unga kroppar som ännu inte utvecklats klart, varför inte istället lära ungdomar använda kondom?? Det är ju trots allt det enda som skyddar mot könssjukdomar. Att unga kvinnor skulle få lära sej mer om sina kroppar och hur de fungerar vore mer värdefullt än att medicinera bort allt naturligt, så det är något jag hoppas att få se mer av i framtiden även om jag själv har mitt på det torra… ;))


Dela gärna! <3 

Ps. Om du vill ta del fjolårets julkalender med kännetecken på narcissism bakom varje lucka så hittar du lucka 19 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-19/


Lucka 18

Lucka 18

Även om julen förväntas vara en tid när man ska glädjas över att man har en familj och/eller släkt att fira med – om så är fallet; att man har familj och/eller släkt vill säga, så är det många som mår ruggigt dåligt av att tillbringa tid med de som tillhör samma släktträd. Visst vet jag att många är helt ensamma, ofrivilligt, och mår dåligt av det också, och skulle ge mycket för en stunds gemenskap. Men ikväll tänkte jag faktiskt dela med mej av lite tips till de som har en giftig person (eller flera) i familjen/släkten som man helt enkelt tvingas stå ut med vid större familjesammankomster. 

  1. Du kan alltid försöka skära ner på tiden ni tillbringar tillsammans, så du slipper bli fullständigt dränerad. Reducera 5 timmar till 2 kanske? 
  2. Om du är trött och stressad och har glömt något du skulle ha med dej, ödsla inte tid på att försöka förklara för att få förståelse, du kommer bara att bli besviken när du ser nån himla med ögonen eller hånflina för att göra narr av dej inför andra.
  3. Visa inte dina “svagheter”, håll väldigt låg profil och berätta inte så mycket om dej själv eller dina privata angelägenheter. Varför? Jo, för att allt kommer att användas mot dej förr eller senare. Om inte nu, så kanske vid nästa jul. Prata om vädret, eller om något annat som inte matar energitjuvar. 
  4. Försöker någon provocera dej, så andas djupt. Ta en stund på toaletten om du behöver lugna ner dej med t.ex Havening, och se så oberörd ut som du bara kan. Ifall det helt spårar ur för någon annan så kan du för ditt eget höga nöjes skull föreställa dej att den personen har ett par rosa kaninöron på huvudet och ser helt fånig ut. Om du börjar småle eller fnissa för dej själv vid den tanken så har peronen misslyckats med att trycka på dina knappar för att få dej ur balans. 

Har du fler tips kring hur man överlever julfirande med Grinchen, berätta gärna i kommentarsfältet! 

Dela gärna! <3

Ps. Vill du ta del av fjolårets julkalender med kännetecken på narcissism i varje lucka så hittar du Lucka 18 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-18/