Idag skriver jag om Grey Rock som är ett alternativ att ta till om inte NC (no contact) är möjligt. NC är inte alltid möjligt, speciellt inte om man har gemensam vårdnad om minderåriga barn. Det kan även finnas tillfällen där man kanske behöver köpa tid för att kunna sätta sej i säkerhet och då är Grey Rock ett ypperligt verktyg, liksom om man är tvingad att på arbetsplatsen eller i släkten ha viss kontakt med en osund person.
Vad är då Grey Rock? Ja, det är en grå sten helt enkelt. Jag vet att gråa stenar kan vara otroligt vackra och kraftfulla men i detta avseende så syftas det på något grått och väldigt trist, något som man knappt lägger märke till helt enkelt. Det man gör är att man gör sej själv så ointressant som möjligt på alla sätt och vis. Förutom att låta det yttre bli väldigt färglöst och grått så är det speciellt dina uttryck som du dämpar så mycket du bara kan när du hamnar att ha kontakt med narcissisten. Läs mer
