Oavsett hur lång tid det gått, oavsett vem det var som lämnade vem; narcissisten kommer alltid att återkomma till dej med diverse mer eller mindre påhittade ursäkter, allt för att suga in dej igen i hens värld av mind-fucking-games.
“FUCK THIS SHIT!” är ett mantra som kommer väl till användning varje gång man blir utsatt för ett “hoover-försök” av en narcissist! Gör dej själv en tjänst och ignorera allt, precis ALLT!!! Bild från min privata instagram @oasenprana
Den absolut vanligaste öppningsfrasen är “Jag saknar dej!” och även om ditt hjärta tar ett litet glädjeskutt så betyder ju inte narcissistens “jag saknar dej” detsamma som sunda människors “jag saknar dej”. Narcissisten kanske saknar att få uppmärksamhet av dej, speciellt om det är du som varit huvudenergikällan i hens liv vid någon speciell tidpunkt men det har nog inget med kärlek att göra. Tyvärr. Narcissister kan ju inte älska så det säger sej självt liksom. Eftersom narcissisten studerat dej sedan dag ett så vet hen oftast vilka knappar hen ska trycka på för att få en reaktion. Läs mer
Idag skriver jag om Grey Rock som är ett alternativ att ta till om inte NC (no contact) är möjligt. NC är inte alltid möjligt, speciellt inte om man har gemensam vårdnad om minderåriga barn. Det kan även finnas tillfällen där man kanske behöver köpa tid för att kunna sätta sej i säkerhet och då är Grey Rock ett ypperligt verktyg, liksom om man är tvingad att på arbetsplatsen eller i släkten ha viss kontakt med en osund person.
Här kryper mitt färggranna jag in i ett grått, stenliknande trädtält som smälte in i den fantastiska naturen. Det var “nuku yö ulkona” 17.06.17. Bild från min privata instagram @oasenprana
Vad är då Grey Rock? Ja, det är en grå sten helt enkelt. Jag vet att gråa stenar kan vara otroligt vackra och kraftfulla men i detta avseende så syftas det på något grått och väldigt trist, något som man knappt lägger märke till helt enkelt. Det man gör är att man gör sej själv så ointressant som möjligt på alla sätt och vis. Förutom att låta det yttre bli väldigt färglöst och grått så är det speciellt dina uttryck som du dämpar så mycket du bara kan när du hamnar att ha kontakt med narcissisten. Läs mer
Privatägd kyrka, välsignad av självaste Påven. Goa, Indien, 2016. Bild från min privata instagram @oasenprana
Jag har lekt med tanken att göra en julkalender för mina läsare, det är ju trots allt snart Lilla Jul och vad kunde väl vara en bättre julklapp än att bli rustad med kunskap om narcissism lagom inför jul- och nyårsfirandet? Inte mycket, eller hur? Det finns så många röda flaggor som signalerar fara ifall du umgås med en narcissist, men saknar man kunskap om dem så är det lätt hänt att man inte uppfattar dessa som tydliga varningsklockor. Läs mer
Med mera kunskap hoppas jag att du slipper uppleva såna jular som jag har upplevt. Vad sägs om ett litet smakprov kanske? Du kan läsa om hur det kändes att bli bedragen på självaste juldagen här.
Tarotkortet 9 svärd; när du ligger vaken och grubblar om nätterna. Bild från min privata instagram @oasenprana
Ett år hade jag köpt ett hutlöst dyrt duntäcke i julklapp till min dåvarande pojkväns nya dubbelsäng som jag tidigare hade varit med och byggt om till en tjusig himmelsäng tillsammans med honom. För att vara riktigt romantisk hade jag letat reda på ett fyndigt rim som jag skrev ner på kortet, något om att det bara var med mej han skulle ligga under detta täcke. Något som jag trodde var en självklarhet. Trodde. Nåväl, följande dag, på juldagen Läs mer
När man inser att man har en narcissist i sin omedelbara närhet så har man ett val att göra. Tänker man fortsätta lida i något som bara kommer att eskalera med tiden eller väljer man att lämna? Eftersom den här bloggen är till för att inspirera till ett lyckligt liv så kommer jag att fokusera på vägen ut ur helvetet för det är enda sättet för dej att bli lycklig. Kanske intalar du dej själv att du i vissa stunder är lycklig i relationen och att du inte vill ge upp, hen har ju potential, speciellt när de goda sidorna visas upp. Du kan fortsätta läsa iallafall, så har du kunskap & verktyg den dag du väljer annorlunda. Det är nämligen aldrig för sent att göra nya val. ♥
Kaem @malarkasia
Många som lever med en narcissist har ett medberoende som möjliggjort att man tillåtit sej bli illa behandlad av någon som påstår sej älska en. Medberoende och dess rot kan vi se närmare på vid ett senare tillfälle men för att du ska kunna börja läka och tillfriskna så måste du först bli fri från narcissisten, och för att du ska kunna bli fri så måste du veta vad “No Contact” är, och vad det inte är. Läs mer
Det finns inget som narcissisten älskar så mycket som triangeldraman, det är liksom favoriträtten av alla soppor som någonsin kokats ihop i deras värld. Du ska heller inte tro att du slipper undan även om du är trygg i dej själv och inte ens tänker tanken på att beblanda dej med varken skvaller eller förtal. Narcissisten kommer nämligen att se till att du blir indragen i de allra märkligaste draman eftersom han på så sätt kan slå många flugor i en smäll. Smällar som gynnar honom och smällar som högst troligt blir förödande för dej.
#konstavsinoes
Narcissisten styr upp sina efterlängtade draman genom att ständigt göra dej uppmärksam på att det finns andra människor som på något sätt blandar sej i er relation. Vanligast är det att han vill påskina att han är väldigt eftertraktad av allt och alla, att andra kvinnor bokstavligen kastar sej över honom, men det kan lika väl handla om att det är någon i hans familj som inte riktigt kan acceptera dej som familjens svärdotter, eller att någon av hans kollegor uttryckt en rädsla att partnern ska bli ekonomiskt utnyttjad av dej eftersom du inte alls ligger i samma löneklass som honom. Det typiska är att det alltid är narcissisten som för vidare vad någon sagt, men istället för att hålla sej till sanningen så tar han bara med ett litet uns sanning och kryddar sedan med såna illasinnade lögner att du förr eller senare hittar dej i en situation där en utomstående person plötsligt anklagar dej för saker du inte ens tänkt tyst i ditt huvud, än mindre uttalat eller gjort handling av.
Varför gör någon så här? Vad är det för vits? Läs mer
Vi behöver öka medvetenheten om hur vanligt det är att narcissister har full insyn i våra mobiltelefoner, utan att ha tillgång till dem rent fysiskt!! I tillägg till min iPhone har jag en Nokia 3310 med hemligt pre-paidnummer som inte kan kopplas till mej, detta möjliggör att jag kan lämna min iPhone hemma för att inte bli spårad var jag rör mej. Väl värt investeringen på 59€, och batteriet håller i en evighet! 😀 Rekommenderas!! Bild från min privata instagram @oasenprana
Varför bloggar jag om narcissism?? Finns det inte muntrare saker att skriva om liksom?? Jo då, det finns hur mycket som helst som jag skulle kunna skriva om som är både muntrare och roligare, till och med häftigare, faktiskt. Men det finns inget som jag tycker är viktigare just nu -för att vi längre fram ska kunna leva lyckligare. Inte bara jag utan många, många fler. Tänk om alla flickor och pojkar skulle ha kunskap om narcissism när de går ut ur grundskolan, eller ännu bättre; tänk om alla som är barn idag skulle ha fått med sej verktyg för att skydda sej mot att bli insnärjda i giftiga förhållanden som i värsta fall kommer att kosta dem livet?? Den tanken känns kanske som en utopi och inte kan
jag med min blogg rädda hela världen, det vet jag, men någonstans ska man väl ändå börja, eller hur? Ingen kan göra allt men alla kan göra något. Läs mer
Svaret på den frågan är egentligen ganska enkel och jag ska svara på den, speciellt som det finns väldigt många som aldrig skulle kunna göra det jag nu gör; berätta om narcissism utan att hålla min egen identitet hemlig.
För min egen del har beslutet mognat fram under en längre tid, det är ju långt ifrån ofarligt att som överlevare efter narcissistiska trakasserier öppet berätta om sina erfarenheter och jag hade faktiskt först planer på att blogga om ämnet anonymt för att hjälpa andra människor bli varse de röda flaggor som kännetecknar en narcissist redan i begynnelsen av en bekantskap. Allt för att vi ska veta när det är dags att lägga benen på ryggen istället för att Läs mer
Äntligen har du träffat mannen i ditt liv! Plötsligt förstår du varför det inte fungerat med någon annan tidigare. Det var ju meningen att du skulle vänta på just denna fantastiska man som är mer än allt du någonsin kunnat drömma om. En man som ser dej för den du är, som visar dej uppskattning och är genuint intresserad av att lära känna dej, hela ditt innersta väsen.
Blommor från Love Bombing fasen. Bild från min privata instagram @oasenprana
Ni har knappt tid att sova för ni pratar nätterna igenom och ert sexliv är fantastiskt. Han undrar vart helst i världen du vill resa och han lovar dej på stående fot att bjuda dej på en resa dit. Ni gör upp planer för en gemensam framtid och du är förundrad över att ni har exakt samma värderingar och drömmar i livet. Det här måste ju bara vara din själsfrände, eller tvillingsjäl…?
Dina kollegor tittar nyfiket på dej med spelad (?) avundsjuka när Läs mer
Hawaii eller Goa? ;)) Bild från min privata instagram @oasenprana
Jag känner en enorm tacksamhet för de fina människor jag har omkring mej samtidigt som jag noterat att ingen kan nog riktigt förstå vad det handlar om om de inte själva varit utsatta för narcissistiska trakasserier som känslomässiga våldtäkter, ekonomisk misshandel och fysisk våld eller hot om våld. Det är svårt att förstå vad det gör med en människa, hur söndertrasad ens inre har blivit -speciellt om den som trakasserat sin partner är en mästare på manipulation och charmar omgivningen till att tro att han är en tvättäkta svärmorsdröm.
“Jag önskar att någon hade varnat mej!” var något jag hörde mej själv säga efter att jag hade lämnat honom. Jag var ju trots allt inte född igår och definitivt inte tappad bakom någon vagn så hur kunde jag tillåta mej att bli så fullständigt grundlurad??
Men om nu nån hade varnat mej, hade jag då lyssnat?? Läs mer
