Publicerat av Annika

Lucka 22

Lucka 22

Att ha förmågan att plocka fram sin lekfullhet gör livet så mycket roligare än om vi ständigt går allvarsamma omkring och tänker på allt elände som existerar i världen. Jag menar inte att vi ska blunda för det som kallas verkligheten, tvärtom, men om vi trots vaken medvetenhet tillåter oss stunder där vårt barnasinne får vara med och glädjas så växer vår livskvalité enormt!

Att vara lekfull behöver inte betyda att vara barnslig och/eller omogen. Jag anser att vuxna som smiter undan alla former av ansvar, speciellt föräldraansvar, är omogna, inte de som roar sej kungligt i pulkabacken med sina avkommor, inte för att den ena varianten behöver utesluta den andra…

Häromkvällen var jag på skattjakt i centrum av min hemstad, och hjälp så roligt det var! Ivern och spänningen bland alla som deltog, några bekanta men mest helt okända personer. Det var faktiskt riktigt nära för min del, jag stod närmast personen som hittade den och var den första att gratulera honom. Även om jag inte vann någon skatt, så var jag fylld av positiv energi när jag traskade hem, för det hade varit sååå himla kul. Jag tänkte på det, hur välgörande det är att faktiskt ta en time out ibland och gå ut och leka. Det är definitivt något jag ska ta med mej in i 2019! Är du med?

En musikvideo på det, nästan helt relevant för ämnet lekfullhet 😉 Petter, Tills Döden Skiljer Oss Åt: https://www.youtube.com/watch?v=cRXVGh0Y6kc

Dela gärna! <3

Ps. Vill du läsa fjolårets julkalender med varningssignaler på narcissism så hittar du lucka 22 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-22/

Publicerat av Annika

Lucka 20

Lucka 20

Lita på din intuition!

Om du känner på dej att det ligger en hund begraven någonstans så gör du klokast i att dra dej tillbaka.

Minns att du alltid har rätt att få betänketid, och om det inte verkar accepteras eller respekteras av en annan så har du ännu större orsak att ta en Time-Out för att i lugn och ro kontemplera kring vem det är som har eld i baken, och framförallt varför. Varför försöker någon plötsligt hetsa fram ett beslut från dej som inte brådskat tidigare??

Koka en kopp gott te, luta dej tillbaka i skönaste fåtöljen, förvissad om att sanningen kommer alltid fram till slut. Inte minst om du alltid litar på din intuition. Alla svar finns nämligen där inom dej, bara du lyssnar.

Dela gärna! <3

Ps. Om du vill ta del av varningssignaler på narcissism så hittas det i fjolårets julkalender. Du hittar lucka 20 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-20/

Publicerat av Annika

Lucka 18

Lucka 18

Även om julen förväntas vara en tid när man ska glädjas över att man har en familj och/eller släkt att fira med – om så är fallet; att man har familj och/eller släkt vill säga, så är det många som mår ruggigt dåligt av att tillbringa tid med de som tillhör samma släktträd. Visst vet jag att många är helt ensamma, ofrivilligt, och mår dåligt av det också, och skulle ge mycket för en stunds gemenskap. Men ikväll tänkte jag faktiskt dela med mej av lite tips till de som har en giftig person (eller flera) i familjen/släkten som man helt enkelt tvingas stå ut med vid större familjesammankomster. 

  1. Du kan alltid försöka skära ner på tiden ni tillbringar tillsammans, så du slipper bli fullständigt dränerad. Reducera 5 timmar till 2 kanske? 
  2. Om du är trött och stressad och har glömt något du skulle ha med dej, ödsla inte tid på att försöka förklara för att få förståelse, du kommer bara att bli besviken när du ser nån himla med ögonen eller hånflina för att göra narr av dej inför andra.
  3. Visa inte dina “svagheter”, håll väldigt låg profil och berätta inte så mycket om dej själv eller dina privata angelägenheter. Varför? Jo, för att allt kommer att användas mot dej förr eller senare. Om inte nu, så kanske vid nästa jul. Prata om vädret, eller om något annat som inte matar energitjuvar. 
  4. Försöker någon provocera dej, så andas djupt. Ta en stund på toaletten om du behöver lugna ner dej med t.ex Havening, och se så oberörd ut som du bara kan. Ifall det helt spårar ur för någon annan så kan du för ditt eget höga nöjes skull föreställa dej att den personen har ett par rosa kaninöron på huvudet och ser helt fånig ut. Om du börjar småle eller fnissa för dej själv vid den tanken så har peronen misslyckats med att trycka på dina knappar för att få dej ur balans. 

Har du fler tips kring hur man överlever julfirande med Grinchen, berätta gärna i kommentarsfältet! 

Dela gärna! <3

Ps. Vill du ta del av fjolårets julkalender med kännetecken på narcissism i varje lucka så hittar du Lucka 18 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-18/

Publicerat av Annika

Lucka 13

Lucia

Idag firas Lucia. Det finns väldigt många åsikter om just detta firande, och varifrån traditionen kommer ursprungligen. Vissa hävdar kopplingen till ett italienskt helgon, medan andra med bestämdhet säger att så inte alls är fallet. Att vi firar löftet om ljusets återkomst när det är som mörkast kan vi kanske enas om? 

Att Lucia sprider ljus & glädje för alla, inte minst för de som har det svårt, gör också att vi förknippar Lucia med välgörenhet.

Jag tror att de flesta människor mår bra av att kunna hjälpa de som har det svårt, inte minst i juletid. Men jag vill också uppmuntra de som har det svårt att våga söka, och be om hjälp!! Kanske finns det både skam och rädsla över att be om hjälp, tänk om man får ett nej? Ibland kan det kanske kännas lättare att acceptera sitt lidande, än att utsätta sej för risken att bli avvisad -igen. Men om du får ett nej, kanske är det fel dörr du knackar på? 

Även om jag gör mitt statement med min blogg, som heter Lyckligare nu, (för att livet faktiskt blir så mycket lyckligare när man väljer bort destruktiva relationer), så betyder inte det att jag försöker få någon att tro att jag går omkring och är lycklig precis varenda stund, för det gör jag inte, det är jag inte. Jag har också stunder när jag är så ledsen att jag bara gråter, men det hör livet till, speciellt om man är en person som är i kontakt med sina känslor. Jag vet att det är många som har det väldigt kämpigt, men om det är något som värmer mitt hjärta så är det att se all godhet som finns i världen, i form av människor som ger av sin tid för att hjälpa även främmande människor, och företag som skänker bort mat till behövande.

Jag har häpnat när jag sett de enorma mängder mat som blir över i butikerna, men som tack och lov doneras till de som går hungriga. Jag har även noterat de groteska mängder plast som maten av idag är inpackad i, något som är sorgligt i sej, men det är en annan fråga. Men jag har också sett vilken omtanke & godhet det finns som gjort att så många personer i vår lilla småstad kunnat hämta matkassar varje vecka. Kunnat. Som jag förstått det så finns det fortfarande lika mycket överlopps mat i butikerna, men för få personer som på frivillig basis tar hand om logistiken, vilket leder till att en massa mat slängs, och de hungriga får bara en matkasse varannan vecka. Så sorgligt, och så himla onödigt. 

Om du känner att du skulle hitta 2-3 timmar per månad (måndagar), och tillgång till bil, så hör av dej så förmedlar jag kontaktuppgifter till de som håller i trådarna. Är man två vänner som gärna vill “arbeit i laag” så är det ett extra plus, eftersom man är två personer i ett team.

Avslutningsvis tänkte jag dela med mej av 3 olika länkar, gällande vårt Lucia firande: 

  1. Swedish Lucia for Dummies: https://www.youtube.com/watch?v=IgxZS4mWSrw&feature=youtu.be
  2. The Origins of the Lucia Tradition: https://www.youtube.com/watch?v=jtL4GYj5e_A&feature=youtu.be
  3. LUCIA – The night of light – by Jonna Jinton: https://www.youtube.com/watch?v=34xgG2q8KMQ&feature=youtu.be

Önskar dej en fridfull Lucia! 

Dela gärna! <3 

Ps. Om du vill ta del av de röda flaggor på narcissism som gömde sej bakom fjolårets julkalender så hittar du Lucka 13 (2017) här: https://lyckligarenu.com/lucka-13/

Publicerat av Annika

Lucka 9

Lucka 9

Något av det absolut bästa beslut jag någonsin har gjort har varit att sluta ta del av nyheterna på tv, radio och dagstidningar. Jag minns inte exakt vilket år det var, men jag tog beslutet av två orsaker: 1. Jag visste att ingen person mår bättre av att hela tiden ta in så mycket elände som ständigt rapporterades. 2. Jag upptäckte fler och fler lögner som serverades som dagens sanning åt folket, och det var inget jag ville understöda. 

Läs mer